Nun bist du über Begriffe wie Windelfrei, Elimination Communication oder Babys abhalten gestoßen. Ganz verstanden hast du diese Praktik vielleicht noch nicht, Zweifel gibt es viele und trotzdem bist du neugierig geworden, was es mit dem Thema Windelfrei und Abhalten auf sich hat?
Dann stellst du dir wahrscheinlich jetzt unter anderem folgende Fragen:
Auch wenn sich das jetzt nach viel Wissenschaft anfühlt, können wir dich gleich zu Beginn einmal beruhigen. Windelfrei und Abhalten hat nämlich viel mit Intuition zu tun. Und die trägt bekanntlich jeder/jede in sich. Natürlich gibt es manche Dinge, die den Windelfreialltag erleichtern und genau diese stellen wir dir hier vor:
Windelfrei ist ein sehr natürlicher Weg, welcher oft durch Intuition geleitet wird. Trotzdem ist es wichtig, sich ein wenig Grundwissen anzueignen, um diesen Weg gestärkt und voller Selbstbewusstsein gehen zu können.
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Bonusmaterial: 5 Erfahrungsberichte von Windelfreieltern
Um Windelfrei möglichst unkompliziert praktizieren zu können, braucht es eine praktische Ausstattung. Es gibt mittlerweile viele verschiedene Hersteller von Windelfreibekleidung. Hier findest du Abhaltekleidung aus Naturmaterialien. Die Eigenschaften von Wolle ermöglichen ein unkompliziertes und mit wenig Aufwand verbundenes Abhalten im Alltag.
Mata Origin Erstaustattung:
Gerade in so einer sensiblen Lebensphase, in der so viel neu ist, brauchen wir den Support lieber Menschen. Neue Wege geht man nun mal am besten gemeinsam. Finde Gleichgesinnte, fühle dich zugehörig und hole dir Inspiration auf diesem spannenden Weg. Suche nach Menschen, die deine Werte teilen und mit denen du dich rund um das Thema Elternschaft und Abhalten austauschen kannst. Nichts ist so wertvoll, wie eine starke Community, in der man sich austauschen, bestärken und auch einmal tragen und halten lassen kann. Steig ein, in die Mata Origin Family und wir gehen euren Windelfreiweg gemeinsam!
Austausch und Vernetzung sind für diesen neuen, spannenden Weg von besonderer Bedeutung! Das Mata Origin Forum dient als Raum für Austausch, Wissensweitergabe und Unterstützung bei Windelfrei-Herausforderungen. Weiters gibt es in der Mata Origin Family das Angebot des Windelfrei Freundeskreises. Ein Zoom Treffen zum Austausch unter Windelfreieltern ganz nach dem Motto "Miteinander sein. Voneinander lernen."
]]>Es braucht weder eine Superpower, eine Begabung oder sonstige andere Voraussetzungen um Windelfrei auszuprobieren – lediglich die Bereitschaft es zu tun und auszuprobieren. Wie bei allen Themen der Elternschaft ist auch der Umgang mit dem Neugeborenem in Hinblick auf Windelfrei eine Herausforderung, für die man sich Zeit nehmen sollte, um eine entspannte Basis zu schaffen. Ganz ohne Druck und Stress. Irgendwann wird alles zur Normalität.
Selbst wenn man am Anfang das Gefühl hat, nie zu bemerken, wann das Baby ausscheiden muss und keine Signale zu erkennen scheint, sei dir sicher – irgendwann wirst du es merken. Es ist wichtig, dass du dir und deinem Kind Zeit gibst, sich in aller Ruhe kennenzulernen.
Und wenn du dir jetzt folgende Fragen stellst:
Dann schau dir gerne hier unseren Onlinekurs an. In 90 Minuten mit 4 Modulen und insgesamt 12 Videos lernst du alles was du brauchst, um selbstsicher in das Abenteuer Windelfrei zu starten.
Als Bonusmaterial gibt es den Mini-Kurs „Wollkleidung waschen, pflegen und fetten" und 5 Erfahrungsberichte von Windelfrei Eltern mit dazu.
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Neben Nahrungsaufnahme, Schlaf, Sauberkeit, Sicherheit, Liebe und Zuneigung gehört auch das freie Ausscheiden eines Babys zu dessen Grundbedürfnissen. Wir zeigen dir, wie du auch letzteres, ohne zusätzlichen Aufwand erfüllen kannst.
Wir alle kennen die Situation. Wir hören von etwas Neuem, lesen uns ein wenig ein und sind danach total unsicher, ob und wie wir dieses „Neue“ umsetzen sollen. So ist es dir vermutlich mit den Begriffen Windelfrei, Elimination Communication und Abhalten auch gegangen.
Wenn du dir jetzt denkst:
Dann können wir dir sagen: Gut, dass du hier gelandet bist. Denn wir können dir versichern, dass du hier eine gute Basis für euren Windelfreistart finden wirst. In diesem Blogpost werden wir über Beispiele für Standard-Abhalte-Situationen, Tipps zum Abhalten und Signale des Babys sprechen.
Grundsätzlich geht man davon aus, dass der Instinkt eines Babys, sich nicht selbst einzunässen, in den ersten drei Monaten am stärksten ist. Dies äußert sich bei Neugeborenen oft darin, dass sie nach dem Öffnen der Windel sofort zu urinieren beginnen. Weiters kommt es in den ersten Monaten oftmals zu den 3-Monats Koliken, welche genau aus dem körperlichen Instinkt "einzuhalten" bis man frei ausscheiden kann, kommen. Auch wenn bei euch die ersten 3 Monate bereits vergangen sind, ist es nicht zu spät, es mit Windelfrei zu versuchen! ..also los geht’s!
Du befindest dich in einer Standard-Wickelsituation. Dein Baby liegt auf dem Wickeltisch oder wo auch immer es sonst normalerweise gewickelt wird. Du kannst nun folgendes ausprobieren:
Wiegehaltung: du nimmst dein Baby in den Wiegegriff und positionierst unter dem Po eine Schüssel/ein Abhaltetöpfchen oder stehst vor einem Waschbecken. Nun kannst du zum Beispiel das „psssssss“ Geräsch machen um ein sogenanntes Schlüsselsignal zu vermitteln und dich entspannen. Hab‘ ein wenig Geduld und vielleicht landet sogar gleich schon etwas in der Schüssel/im Töpfchen.
Anhock-Spreizhaltung: sobald es sich für dich gut und sicher anfühlt, kannst du versuchen, dein Baby in der Anhock-Spreizhaltung abzuhalten. Das geht am besten über einem Waschbecken oder einem Töpfchen.
Weitere Standardsituationen, in denen du versuchen kannst dein Baby abzuhalten:
Signale des Babys, welche auf das Ausscheidungsbedürfnis hindeuten können Brabbeln, durchstrecken, Grimassen schneiden, Weinen, Unruhe oder Blähungen sein.
Es kann sein, dass dir das alles sehr kompliziert und aufwändig scheint und unpassend für den manchmal ohnehin sehr fordernden Alltag mit deinem Baby. Dann lass dir nur eines gesagt sein: Nimm dir und deinem Kind den Druck raus und atme tief durch. Es geht nicht um Erfolg oder Misserfolg. Lediglich darum, statt dem Wechseln einer vollen Windel deinem Baby ein Töpfchen anzubieten, in dem es ausscheiden kann. Es ist gut möglich, dass Abhalten gleich drei Mal hintereinander nicht klappt. Gib' nicht auf und versuche es einfach in einer anderen Situation noch einmal. Jedes Kind ist anders und hat individuelle Bedürfnisse. Das zeigt sich beim Abhalten besonders deutlich.
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Nachdem unser Baby etwas früher als erwartet zur Welt kam, haben wir uns erstmal ganz in Ruhe im neuen Leben zu dritt eingefunden und als wir im dritten Lebensmonat endlich mit Abhalten beginnen wollten, waren die genähten Windeln schon zu klein.
Also haben wir uns eine ganze Weile ohne geeignete Kleidung abgemüht. Kann man machen, funktioniert auch, WIE umständlich das ist, habe ich aber erst dann gemerkt, als wir uns dazu entschlossen haben trotz des stolzen Preises in ein Set aus Cowboyhose und Crawler Windel von Mata Origin zu investieren.
Ich kann nur sagen: Für uns war das der Inbegriff eines "Game Changers".
Erstens stellte sich heraus, dass Wolle gar kein pflegeintensives, sondern - ganz im Gegenteil - ein absolut pflegeleichtes Material ist (fun fact: heute trägt unser 20 Monate altes Kind NUR noch Wolle!).
Und zweitens erleichterte uns dieses Abhalte-Set die Ausscheidungskommunikation bzw. das Abhalten einfach so sehr, das hätte ich vorher nie für möglich gehalten. Wir lieben es total und nutzen seit einer Ewigkeit einfach nur zwei Sets im Wechsel. Durch den Schnitt wachsen die Hosen super lange mit und sollten doch über die extrem lange Nutzungsdauer mal Löcher auftauchen, lassen sie sich problemlos flicken. Wenn ich bedenke, wie lange wir unsere Sets schon nutzen, ist es umgerechnet eigentlich gar keine so große Investition wie man zunächst denkt. Man kauft zudem nicht nur ein Set aus Hose und Windel, sondern Leichtigkeit im Windelfrei-Alltag und die wiederum ist unbezahlbar :-)
Für uns sind die Sets nicht mehr wegzudenken, unser Kind trägt tatsächlich seit über einem Jahr nichts anderes mehr." - Alisa
]]>Das brauchst du für das Fetten im Lanolinbad:
◦ 1 große ausrangierte Schüssel
◦ 1 Tasse
◦ ½ Teelöffel Lanolin pro Wollwindel
◦ Wenige Tropfen Spülmittel oder eine andere fettlösliche Seifenlösung
◦ Wasser
◦ 1 kleinen Teller
◦ 2 Handtücher für das spätere Ausdrücken oder eine Waschmaschine mit Schleuderprogramm
Und los geht‘s!
Als Erstes benötigst du eine große Schüssel. Hierfür verwendest du am besten immer dasselbe Gefäß, da eine Schicht Lanolin zurückbleibt. Fülle soviel lauwarmes oder warmes Wasser in die Schüssel, dass die Wollwindel nachher darin schwimmen kann. Wenn du kaltes Wasser verwenden würdest, besteht Ausflockungsgefahr. Also nimm lieber mindestens lauwarmes Wasser. Dann erwärmst du zusätzlich Wasser im Wasserkocher und füllst es in eine Tasse. Gib nun pro Wollwindel einen halben Teelöffel Lanolin (in der Apotheke erhältlich) hinzu und verrühre es in der Tasse. Damit sich das Lanolin gut auflösen kann und keine Fettaugen übrig bleiben, gibst du wenige Tropfen Spülmittel hinzu und verrührst alles. Nun müssten sich das Fett und das Wasser miteinander verbunden haben und du erhältst eine milchige Flüssigkeit. Wenn du noch Fettaugen an der Oberfläche erkennst oder diese sehr gelblich ist, füge noch weitere Tropfen Spülmittel hinzu und verrühre alles gut. Schütte die Flüssigkeit jetzt in die große Schüssel mit dem lauwarmen bzw. warmen Wasser und rühre noch einmal alles gut um. Nun darf die Wollwindel hineingelegt werden. Am besten drehst du die Windel um, so dass die Innenseite nach außen zeigt, damit sie sich auch ordentlich mit Lanolin aufsaugen kann. Achtung: Wenn sich das Wasser wärmer als deine
Körpertemperatur anfühlt, also wärmer als etwa 37°C ist, darf die Windel im Wasser nicht bewegt werden, ansonsten würde sie verfilzen. Also rühre nicht um, wringe sie nicht, sondern lege die Wollwindel nur hinein und drücke sie langsam und vorsichtig kurz unter Wasser. Nun kannst du sie mit dem Teller beschweren. Denn nur was mit Lanolin in Berührung kommt, ist nachher auch dichter. Damit deine Windel nachher optimal dicht ist, lässt du sie mindestens acht Stunden oder direkt über Nacht im Lanolinbad schwimmen. Dann nimmst du die Windel heraus und kannst sie anschließend mit dem Schleuderprogramm deiner Waschmaschine bei geringer Drehzahl und ohne Spülfunktion trocken schleudern. Wenn du deiner Waschmaschine nicht traust oder es auf die gute, alte Weise machen möchtest, legst du die Wollwindel zwischen zwei Handtücher und drückst oder stampfst sie behutsam trocken. Dabei kann sogar das Kind selbst oder ein Geschwisterkind mit eingebunden werden. Wundere dich nicht: Die Wollwindel wird sich am ersten Tag noch leicht fettig anfühlen, das verschwindet aber schnell. Et voilà hast du deine Wollwindel in einem selbstgemachten Lanolinbad gefettet!
Kleiner Tipp: Am besten sammelst du mehrere Wollwindeln und legst dann alle zusammen in das Lanolinbad, so sparst du Zeit und Ressourcen. Dafür erhöhst du lediglich die jeweiligen „Zutaten“. Das Lanolinbad kannst du so oft wiederholen, wie du findest, dass die Wollwindel es benötigt, also sie undicht wird oder in einem Rhythmus je Gebrauch von etwa vier Wochen.
]]>Deine Mata Origin Wollwindeln kannst du sofort verwenden, ohne sie erst waschen oder fetten zu müssen. Denn sie enthalten von Natur aus Lanolin. Lanolin wird von den Talgdrüsen des Tieres produziert und ist eine fetthaltige Substanz, die die Tierhaut vor Infektionen schützt, da sie antibakterielle Eigenschaften hat. Wolle ist also ein wahrer Alleskönner. Es ist schmutzabweisend und nimmt nicht einmal schlechte Gerüche auf. Und sollte doch einmal Handlungsbedarf bestehen, reicht es in den meisten Fällen, wenn du die Wollwindeln lüftest. Da Wolle auch noch selbstreinigend ist, lassen sich lästige Verunreinigungen ganz einfach entfernen. Dafür lässt du den Dreck trocknen, schüttelst und klopfst ihn dann vorsichtig aus und bei Bedarf kannst du noch mit einer Bürste darüber gehen.
So hast du lange Freude an deinen Mata Origin Wollwindeln
Für eine gezielte Reinigung empfehlen wir unsere Mata Origin Lanolinseife. Mit ihr kannst du Missgeschicke oder Flecken ganz entspannt beseitigen und fettest dabei auch noch gleichzeitig die Wolle. Bei wirklich extremen und hartnäckigen Flecken hilft nur noch der Griff zur Gallseife. Einfache Verfärbungen kannst du hingegen ganz leicht mit direktem Sonnenlicht entfernen.
Deine Mata Origin Wollwindeln lassen sich natürlich auch waschen – ob in der Waschmaschine oder per Handwäsche bleibt dir überlassen. Für die erste Variante wähle ein Wollwaschprogramm mit niedriger Schleuderzahl. Wolle solltest du auch immer mit einem passenden Wollwaschmittel waschen (wir können dir dieses hier empfehlen). Nach jeder Wäsche und wenn die Wollwindel undicht wird, kannst du sie in einem Lanolinbad fetten. Empfehlenswert ist hier ein Rhythmus je nach Gebrauch von etwa vier Wochen. Eine genaue Anleitung zum Fetten deiner Mata Origin Wollwindeln findest du hier.
]]>Nun kommt Windelfrei ins Spiel. Weiß man um das Bedürfnis seines Babys nach freier Ausscheidung und öffnet man sich diesem Thema, wird man ganz bald merken, wie einem die Intuition zu flüstern beginnt, wann das Kleine einmal muss. Dann hälst du dein Baby also ab und was passiert? Es wird wahrscheinlich tatsächlich etwas im Töpfchen landen! Und da ist es, das Phänomen, warum Windelfrei strake Mütter macht! Eine weibliche Qualität, die Intuition, trifft auf eine männliche Bewertungsmethode. Deine Intuition wird durch ein sichtbares Ergebnis im Töpfchen bestätigt! Deine Weiblichkeit wird gestärkt! Du wirst beginnen deiner Intuition blind zu vertrauen, diese innere Stimme wird lauter werden und auch in anderen Lebenssituationen wird dich diese weibliche Qualität leiten. Wunderschön!
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Windelfrei ist keine Frage des Talents des Kindes, der Begabung der Mutter oder des Könnens des Vaters. Es ist auch keine Frage des Equipments oder der Kleidung. Es liegt nicht daran ob man Stoffwindeln, Pampers oder Abhaltewindeln nutzt. Windelfrei zu leben definiert sich auch nicht darüber, wie erfolgreich man abhält sprich wieviel Ausscheidung im Töpfchen oder der Toilette landet.
Windelfrei ist lediglich eine Frage des Bewusstseins. Erkenne ich an, dass Babys ab Geburt das Bedürfnis, ja sogar den Instinkt haben, frei ausscheiden zu wollen, und bin ich gewillt diesem Bedürfnis nachzukommen, habe ich alles was es für Windelfrei braucht.
Es gibt kein Besser oder Schlechter. Es gibt auch kein Ziel.
Es ist so viel einfacher! Wenn du beginnst mit deinem Baby über sein Bedürfnis nach Ausscheidung zu kommunizieren, ist alles getan.