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Try diaper-free

Try diaper-free

“Satisfied needs disappear. Unfulfilled needs stay with us throughout our lives.”

(NORA IMLAU)

In addition to food, sleep, cleanliness, security, love and affection, the ability to excrete freely is also one of a baby's basic needs. We will show you how you can also fulfill the latter without any additional effort.

We all know the situation. We hear about something new, read a little about it and then are totally unsure whether and how we should implement this “new” thing. You probably felt the same way about the terms “diaper-free”, “elimination communication” and “holding the baby”.

If you are now thinking:

  • How do I start going diaper-free?
  • How do I hold my baby?
  • How do I know when my baby needs to go to the toilet?

Then we can tell you: It's good that you've landed here. Because we can assure you that you will find a good basis for your diaper-free start here. In this blog post we will talk about examples of standard holding situations, tips for holding and signals from the baby.

Generally, it is assumed that a baby's instinct not to wet itself is strongest in the first three months. In newborns, this often manifests itself in the fact that they start urinating immediately after opening their diaper. In addition, three-month colic often occurs in the first few months, which is caused by the body's instinct to "hold in" until they can excrete freely. Even if the first three months have already passed for you, it is not too late to try going diaper-free! ..so let's get started!

You are in a standard diaper changing situation . Your baby is lying on the changing table or wherever he or she is normally changed. You can now try the following:

Cradle hold : you hold your baby in the cradle hold and place a bowl/potty under the bottom or stand in front of a sink. Now you can make the "psssssss" noise, for example, to convey a so-called key signal and to relax. Be a little patient and maybe something will even end up in the bowl/potty straight away.

Spread-squat position : once it feels comfortable and safe for you, you can try holding your baby in the spread-squat position. This is best done over a sink or potty.

Other standard situations in which you can try to hold your baby:

  • During breastfeeding (first give one breast, then hold it, then give the other breast/while breastfeeding in the cradle position simply slide a potty underneath)
  • After waking up
  • After carrying in a sling or carrier
  • If you feel like it might be a good fit
  • Simply offer it (many children do it when it is offered, regardless of time and situation)

Signals from the baby that indicate the need to excrete can be babbling, stretching, making faces, crying, restlessness or flatulence.

It may be that all of this seems very complicated and time-consuming and not suitable for the sometimes very demanding everyday life with your baby. If so, let me just say one thing: take the pressure off yourself and your child and take a deep breath. It's not about success or failure. It's just about offering your baby a potty in which to eliminate instead of changing a full diaper. It's quite possible that holding the baby in the toilet three times in a row won't work. Don't give up and just try again in a different situation. Every child is different and has individual needs. This is particularly evident when holding the baby in the toilet.

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FÜR DEN EINSTIEG

Abhalten ist neu für dich?

Hier findest du einen einfachen Einstieg – ohne Druck, ohne Perfektion. Nur das, was für euch funktioniert.

ZUM EINSTIEGSGUIDE

Häufige Fragen zum Abhalten

Viele Eltern haben am Anfang ähnliche Fragen. Hier findest du die wichtigsten Antworten auf einen Blick.

Ab wann kann ich mit dem Abhalten beginnen?

Du kannst ab dem ersten Tag starten. Viele Eltern beginnen direkt nach der Geburt – andere erst Wochen oder Monate später. Beides ist völlig in Ordnung. Dein Baby bringt die Fähigkeit von Anfang an mit.

Muss ich komplett auf Windeln verzichten?

Nein. Abhalten bedeutet nicht, dass du keine Windeln mehr benutzt. Viele Familien kombinieren beides ganz entspannt. Es geht nicht um Perfektion, sondern um Kommunikation mit deinem Baby.

Was, wenn ich die Signale meines Babys nicht erkenne?

Das ist am Anfang ganz normal. Mit der Zeit wirst du dein Baby immer besser verstehen. Du kannst zusätzlich feste Zeitpunkte nutzen, zum Beispiel nach dem Schlafen oder Stillen.

Ist Abhalten nicht stressig im Alltag?

Viele Eltern empfinden eher das Gegenteil. Weniger volle Windeln, weniger Stress beim Wickeln – und oft eine ruhigere, klarere Kommunikation mit dem Baby.

Funktioniert Abhalten auch nachts?

Ja, das ist möglich. Viele Babys melden sich auch nachts. Wichtig ist, dass du einen Weg findest, der für euch beide entspannt ist. Es muss nicht perfekt sein – jeder kleine Schritt zählt.

Was mache ich, wenn es nicht klappt?

Dann ist das völlig in Ordnung. Abhalten ist kein Alles-oder-nichts-Konzept. Du kannst jederzeit pausieren und später wieder einsteigen. Jeder Versuch ist ein Schritt nach vorn.

Was hilft mir beim Einstieg am meisten?

Am wichtigsten ist Vertrauen in dich und dein Baby. Und manchmal helfen kleine, durchdachte Dinge, die den Alltag einfacher machen – zum Beispiel Kleidung, die sich schnell öffnen lässt oder eine passende Abhaltewindel.

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