Wissen · Filme & Gespräche
Abhalten in den Medien: SRF-Doku & Podcast mit Magdalena
Manchmal genügt ein Gespräch, um etwas ganz neu zu betrachten. Vielleicht kennst du Abhalten schon ein wenig, vielleicht bist du gerade erst neugierig geworden. In beiden Fällen kann es schön sein, andere Stimmen zu hören und zu sehen, wie Familien damit umgehen.
Hier findest du zwei besondere Beiträge: eine Dokumentation des Schweizer Fernsehens und ein persönliches Podcastgespräch mit Magdalena. Beide laden dich ein, Abhalten aus einer anderen Perspektive kennenzulernen – ganz ohne Erwartungen an euren eigenen Alltag.
SRF DOK · Fernsehen · 17. September 2026 · 50 Minuten
„Baby unverpackt – Weniger Windeln, weniger Probleme?“
Eine Dokumentation über Babys, Windeln und die Frage, warum wir manche Gewohnheiten kaum noch hinterfragen.
Was dich im Film erwartet
Warum tragen Babys bei uns so selbstverständlich Windeln? Und wie könnte der Alltag aussehen, wenn Eltern auch auf die Ausscheidungsbedürfnisse ihres Babys achten?
Die SRF-Dokumentation begleitet eine Familie, die Abhalten ausprobiert. Sie lässt unter anderem die Entwicklungspädagogin Rita Messmer zu Wort kommen und zeigt unterschiedliche Perspektiven auf den Windelalltag.
Es geht dabei nicht nur um Windeln. Sondern auch um Nähe, Gewohnheiten und darum, wie wir auf kleine Signale reagieren.
Das Video ist möglicherweise nicht in jedem Land verfügbar.
Eine Frage, die nach dem Film bleiben darf
Muss ein Baby wirklich ganz ohne Windel sein, damit Abhalten funktioniert? Nein. Auch mit einer Windel als Sicherheit kannst du deinem Baby gelegentlich anbieten, sich außerhalb davon zu erleichtern.
Ob und wie gut das zu euch passt, dürft ihr ganz in eurem Tempo herausfinden.
mal ehrlich · Podcast · 2. November 2026
„Windelfrei: Mehr Aufwand oder eine Erleichterung?“
Magdalena Bernegger spricht mit Michèle Widmer darüber, wie Abhalten wirklich in ein Familienleben passen kann.
Wie fühlt sich Abhalten im echten Alltag an?
Viele Eltern fragen sich, ob sie mit Abhalten nicht noch mehr auf ihre ohnehin volle Liste setzen. Vielleicht hast du dir diese Frage auch schon gestellt.
Im Gespräch erzählt Magdalena, wie sie selbst zum Abhalten gekommen ist und warum es für sie nicht um Perfektion geht.
Darüber sprechen Magdalena und Michèle
Wie erkenne ich die Signale eines Babys? Kann ich auch später anfangen? Und wie funktioniert Abhalten unterwegs, bei den Großeltern oder in der Kita?
Es sind die Fragen, die sich im Familienalltag oft ganz von selbst stellen. Im Podcast bekommen sie Raum – mit konkreten Anregungen und ohne Erfolgsdruck.
Zwei Beiträge, zwei Blickwinkel
Die SRF-Dokumentation schaut von außen auf unsere Windelgewohnheiten. Sie stellt Fragen, zeigt verschiedene Lebenswelten und regt dazu an, Vertrautes neu zu betrachten.
Der Podcast ist näher am persönlichen Familienalltag. Magdalena erzählt aus ihrer Erfahrung als Mutter und Gründerin, wie Abhalten ein Teil des täglichen Miteinanders werden kann.
Und was sagt die Wissenschaft?
Erfahrungen aus Film und Podcast können Mut machen. Sie sind aber kein wissenschaftlicher Beleg dafür, dass Abhalten bestimmte Beschwerden verhindert oder jede Familie dadurch weniger Stress erlebt.
Wenn du dich für die Forschung interessierst, findest du in unserem Überblick zu Windelfrei und Studien eine differenzierte Einordnung.
Du möchtest noch ein bisschen weiterlesen?
Vielleicht hat einer der Beiträge eine Frage bei dir ausgelöst. Hier findest du liebevoll zusammengestellte Informationen, die dir beim Weiterentdecken helfen.
Abhalten kennenlernen
Was ist Abhalten – und wie kannst du einfach beginnen?
Mehr zur SRF-Dokumentation
Unsere Gedanken zum Film und seinen Fragen.
Bücher & Literatur
Fünf Leseideen rund um Windelfrei und Abhalten.
Häufige Fragen
Kurze Antworten auf das, was Eltern wirklich wissen möchten.
Für deine ersten eigenen Schritte gibt es unseren kostenlosen Startguide. Weitere Beiträge über Mata Origin findest du auf unserer Presse- und Medienseite.