Plastikfrei wickeln: Geht das wirklich?

Viele Eltern wünschen sich einen natürlicheren Alltag mit ihrem Baby.

weniger Wegwerfprodukte
weniger Windelmüll
weniger Kunststoff im Windelbereich
mehr wiederverwendbare Materialien

Und irgendwann entsteht die Frage:

Kann man ein Baby eigentlich plastikfrei wickeln?

Die ehrliche Antwort lautet: Ja, ein plastikfreies oder zumindest deutlich plastikärmeres Wickelsystem ist möglich.

Es muss jedoch nicht von heute auf morgen vollständig plastikfrei sein. Manche Familien verwenden zu Hause natürliche und wiederverwendbare Materialien, greifen unterwegs aber weiterhin auf eine Wegwerfwindel zurück. Andere kombinieren Wolle, Windeleinlagen und Abhalten.

Es geht nicht um Perfektion.

Es geht darum, bewusster auszuwählen, was täglich viele Stunden mit der Haut deines Babys in Berührung kommt – und einen Weg zu finden, der zu eurem wirklichen Familienalltag passt.

Was bedeutet plastikfrei wickeln?

Plastikfrei wickeln kann unterschiedliche Dinge bedeuten.

Vielleicht möchtest du vollständig auf Wegwerfwindeln und synthetische Nässeschutzschichten verzichten. Vielleicht möchtest du zunächst nur den Kunststoffanteil im Windelbereich reduzieren. Oder du möchtest weniger Einwegprodukte verbrauchen, ohne euer gesamtes Wickelsystem umzustellen.

Mögliche Wege sind:

Abhaltewindeln oder Wollüberhosen aus Wolle
waschbare Einlagen aus Bio-Baumwolle oder Hanf
Abhalten oder Teilzeit-Windelfrei
waschbare Wickelunterlagen
natürliche und abhaltefreundliche Kleidung
eine Kombination aus wiederverwendbaren und Einwegprodukten

Plastikärmer zu wickeln ist deshalb kein starres System. Du darfst ausprobieren, kombinieren und immer wieder neu entscheiden.

Warum steckt in klassischen Wegwerfwindeln Kunststoff?

Wegwerfwindeln sind praktisch, saugstark und schnell gewechselt. Diese Eigenschaften entstehen jedoch durch einen komplexen Materialaufbau.

Je nach Hersteller und Modell enthalten Einwegwindeln unter anderem:

Zellstoff
synthetische Vliesstoffe
Superabsorber
Kunststofffolien
elastische Bestandteile
Klebestreifen und Verschlüsse

Die verschiedenen Schichten sollen Flüssigkeit aufnehmen, im Inneren binden und ein Auslaufen der Windel verhindern.

Dadurch kann eine Wegwerfwindel viel Flüssigkeit aufnehmen. Gleichzeitig handelt es sich um ein Produkt, das nach einmaliger Verwendung im Restmüll landet.

Wie eine Einwegwindel aufgebaut ist, erklären wir ausführlicher in diesem Beitrag:

Zellstoff, Vlies und Kunststoff: Die Materialschichten einer Einwegwindel

Warum möchten Eltern plastikärmer wickeln?

Die Gründe dafür sind so unterschiedlich wie die Familien selbst.

Viele Eltern möchten:

weniger Müll produzieren
Einwegprodukte reduzieren
langlebige Materialien verwenden
den Windelbereich atmungsaktiver gestalten
natürliche Fasern bewusst auswählen
Ausscheidungen aufmerksamer begleiten
weniger abhängig von ständig nachzukaufenden Produkten sein

Dabei muss kein schlechtes Gewissen entstehen, wenn ihr nicht jede Wegwerfwindel ersetzen könnt oder möchtet.

Ein nachhaltigerer Familienalltag entsteht selten durch eine einzige perfekte Entscheidung. Meist beginnt er mit kleinen Veränderungen, die sich langfristig gut anfühlen.

Wolle als natürlicher Nässeschutz

In vielen herkömmlichen Stoffwindelsystemen übernimmt eine beschichtete Überhose den Nässeschutz. Wer diese Kunststoffschicht vermeiden möchte, kann stattdessen Wolle verwenden.

Wolle funktioniert anders als eine vollständig dichte Kunststofffolie.

Sie ist atmungsaktiv.
Sie kann Feuchtigkeit aufnehmen und regulieren.
Sie wirkt temperaturausgleichend.
Sie kann Gerüche nur langsam annehmen.
Mit Lanolin gepflegt wird sie wasserabweisender.

Dadurch eignet sich Wolle als natürlicher Nässeschutz für Wollüberhosen, Wollwindeln und Abhaltewindeln.

Wichtig ist jedoch: Wolle ist nicht mit einer absolut wasserdichten Plastikbarriere gleichzusetzen. Wie zuverlässig sie schützt, hängt unter anderem von der Wollqualität, der Pflege, der Saugeinlage und der ausgeschiedenen Flüssigkeitsmenge ab.

Die saugende Arbeit übernimmt deshalb nicht die Wolle allein. Unter der Wollschicht wird eine passende Windeleinlage benötigt.

Mehr über die besonderen Eigenschaften von Wolle erfährst du hier:

Warum Wolle beim Abhalten ideal ist

Welche Rolle spielt Lanolin?

Lanolin ist das natürliche Wollwachs der Schafwolle.

Es unterstützt die wasserabweisende Funktion der Wollfaser. Bei Wollwindeln, Wollüberhosen und Abhaltewindeln hilft es dabei, Feuchtigkeit nicht sofort nach außen dringen zu lassen.

Durch Waschen, Reibung und regelmäßige Nutzung kann die Wolle einen Teil dieses Wollwachses verlieren. Wenn sie Feuchtigkeit schneller durchlässt oder gründlich gewaschen wurde, kann ein Lanolinbad sinnvoll sein.

Dabei wird Lanolin in Wasser gelöst und von der Wolle wieder aufgenommen.

Wie das funktioniert, zeigen wir dir Schritt für Schritt:

Wolle fetten: So einfach funktioniert das Lanolinbad

Mehr über Herkunft und Gewinnung erfährst du hier:

Wie wird Bio-Lanolin gewonnen?

Das passende Wollwachs für deine Wollwindeln und Abhaltewindeln findest du hier:

Bio-Lanolin Wollwachs entdecken

Baumwolle und Hanf als saugende Schicht

Während Wolle vor allem den natürlichen Nässeschutz übernimmt, braucht jedes Wickelsystem eine saugende Schicht.

Hier kommen wiederverwendbare Windeleinlagen ins Spiel.

Bio-Baumwolle nimmt Flüssigkeit vergleichsweise schnell auf und lässt sich unkompliziert waschen. Hanf kann als zusätzliche Saugreserve eingesetzt werden, wenn mehr Flüssigkeit aufgenommen werden soll – beispielsweise nachts, unterwegs oder bei älteren Babys.

Die Materialien lassen sich miteinander kombinieren:

Bio-Baumwolle nimmt Flüssigkeit schnell auf.
Hanf kann zusätzliche Saugkraft ergänzen.
Wolle bildet die atmungsaktive äußere Schutzschicht.
Lanolin unterstützt den Nässeschutz der Wolle.

Einlagen sollten immer zur Größe des Babys, zur verwendeten Windel und zur benötigten Saugkraft passen.

Unsere wiederverwendbaren Einlagen findest du hier:

Windeleinlagen aus natürlichen Materialien entdecken

Abhalten: Wenn weniger in der Windel landet

Ein weiterer Weg zu weniger Windelmüll und weniger Windelwäsche ist das Abhalten.

Dabei gibst du deinem Baby die Möglichkeit, sich außerhalb der Windel zu erleichtern – zum Beispiel über einem Töpfchen, einer geeigneten Schüssel, dem Waschbecken oder der Toilette.

Du kannst dich dabei an Signalen deines Babys oder an wiederkehrenden Situationen orientieren, etwa:

nach dem Aufwachen
beim Windelwechsel
nach dem Tragen
rund ums Stillen oder Füttern
vor dem Schlafengehen

Abhalten bedeutet nicht, dass dein Baby ab sofort keine Windel mehr tragen darf.

Viele Familien verwenden weiterhin eine Stoffwindel oder Abhaltewindel als Backup. Der Unterschied besteht darin, dass nicht mehr automatisch jede Ausscheidung in der Windel landen muss.

Das kann dazu beitragen:

weniger volle Windeln zu haben
den Kontakt der Haut mit Urin und Stuhl zu verkürzen
weniger Einlagen waschen zu müssen
weniger Wegwerfwindeln zu verbrauchen
Routinen und Signale des Babys bewusster wahrzunehmen

Ob und wie stark sich dadurch Kosten, Müll oder Wäsche reduzieren, hängt davon ab, wie häufig ihr abhaltet und welches Backup ihr verwendet.

Abhalten darf leicht und undogmatisch bleiben. Es ist kein Training und keine Leistung, die dein Baby oder du erbringen müsst.

Hier findest du einen einfachen Einstieg:

Was bedeutet Abhalten?

Was ist eine Abhaltewindel?

Eine Abhaltewindel ist ein schnell zu öffnendes Backup, das speziell für das Abhalten entwickelt wurde.

Dein Baby trägt weiterhin eine saugende Einlage. Wenn du ein Signal bemerkst oder einen typischen Abhaltemoment nutzen möchtest, lässt sich die Windel jedoch schneller öffnen als viele klassische Wickelsysteme.

Eine Abhaltewindel aus Wolle verbindet:

eine wiederverwendbare Saugeinlage
einen natürlichen Nässeschutz
ein schnell zu öffnendes System
mehr Bewegungsfreiheit beim Abhalten

Sie kann zu Hause, unterwegs oder nachts genutzt werden. Welche Einlage sinnvoll ist, hängt von Alter, Ausscheidungsmenge und Situation ab.

Abhaltewindeln aus Wolle entdecken

Ist vollständig plastikfreies Wickeln realistisch?

Ja, ein vollständig plastikfreies Wickelsystem ist grundsätzlich möglich. Es kann beispielsweise aus einer Wollwindel, Einlagen aus Naturfasern und Verschlüssen aus natürlichen Materialien bestehen.

Im gesamten Familienalltag ist Plastikfreiheit jedoch nicht für jede Familie und jede Situation das wichtigste Ziel.

Manche Eltern:

wickeln zu Hause plastikfrei und verwenden unterwegs Wegwerfwindeln
nutzen nachts ein anderes Backup als am Tag
kombinieren Abhalten mit einzelnen Wegwerfwindeln
steigen erst nach und nach auf wiederverwendbare Produkte um
achten zunächst nur auf die Materialien direkt an der Haut

Auch bei als natürlich bezeichneten Produkten lohnt sich ein genauer Blick. Gummibänder, Druckknöpfe, Beschichtungen, Nähgarne oder Verschlüsse können je nach Hersteller synthetische Bestandteile enthalten.

Wer vollständig plastikfrei wickeln möchte, sollte deshalb nicht nur das Obermaterial, sondern die gesamte Produktzusammensetzung prüfen.

Was bedeutet plastikärmer für die Babyhaut?

Im Windelbereich treffen Wärme, Feuchtigkeit, Urin, Stuhl und Reibung aufeinander. Das kann die empfindliche Babyhaut belasten – unabhängig davon, ob eine Wegwerfwindel oder ein wiederverwendbares System verwendet wird.

Natürliche und atmungsaktive Materialien können ein angenehmes Hautklima unterstützen. Sie garantieren jedoch nicht, dass ein Baby niemals wund wird.

Entscheidend sind vor allem:

nasse oder verschmutzte Einlagen rechtzeitig zu wechseln
auf eine gute und reibungsarme Passform zu achten
die Haut vorsichtig zu reinigen und trocken zu tupfen
dem Windelbereich regelmäßig Luft zu geben
Einlagen und Windeln gründlich auszuspülen
bei Waschmittel und Pflegeprodukten auf Verträglichkeit zu achten

Auch eine Stoff- oder Wollwindel sollte nicht unnötig lange nass am Körper bleiben.

Ist die Haut stark entzündet, nässt sie, zeigt offene Stellen oder wird der Ausschlag trotz Pflege nicht besser, sollte fachlicher medizinischer Rat eingeholt werden.

Mehr über Ursachen und Vorbeugung findest du hier:

Wunder Po beim Baby: Ursachen und Vorbeugung

Plastikärmer wickeln und Hygiene

Plastikärmer zu wickeln bedeutet nicht, bei der Hygiene Abstriche zu machen.

Wichtig ist eine Pflegeroutine, die zu den verwendeten Materialien passt.

Saugende Einlagen

Nasse und verschmutzte Einlagen werden gewechselt, gesammelt und entsprechend den Pflegehinweisen hygienisch gewaschen. Wie häufig gewaschen wird, hängt von der Anzahl der vorhandenen Einlagen und eurem Alltag ab.

Wolle

Wolle muss nicht nach jeder Nutzung vollständig gewaschen werden. Ist sie nur leicht feucht geworden, kann gründliches Lüften häufig ausreichen.

Bei deutlicher Verschmutzung – insbesondere durch Stuhlgang – muss die betroffene Stelle gereinigt werden. Dabei sollte Wolle möglichst wenig gerieben, gerungen oder starken Temperaturschwankungen ausgesetzt werden.

Wenn der Nässeschutz nachlässt, kann die Wolle mit Lanolin nachgefettet werden.

Eine ausführliche Pflegeanleitung findest du hier:

Die richtige Pflege von Wollkleidung

So kannst du plastikärmer wickeln

Du musst nicht dein gesamtes Wickelsystem an einem einzigen Tag verändern.

Ein sanfter Einstieg kann so aussehen:

eine Abhaltewindel aus Wolle ausprobieren
zunächst nur zu Hause wiederverwendbare Einlagen verwenden
mit einem Abhaltemoment nach dem Aufwachen beginnen
eine Wegwerfwindel am Tag ersetzen
nachts und unterwegs zunächst pragmatisch bleiben
die benötigte Saugkraft langsam kennenlernen
Wollprodukte pflegen und möglichst lange nutzen

Mit der Zeit merkst du, welche Kombination zu deinem Baby und eurem Alltag passt.

Vielleicht möchtet ihr später vollständig umsteigen. Vielleicht bleibt es bei einzelnen plastikfreien Momenten am Tag. Beides ist wertvoll.

Was brauchst du für den Anfang?

Für den ersten Abhaltemoment brauchst du grundsätzlich nichts Neues. Du kannst dein Baby beispielsweise über ein Waschbecken oder eine geeignete Schüssel halten und anschließend wieder das bisherige Backup anlegen.

Wenn ihr plastikärmer wickeln und Abhalten häufiger in euren Alltag integrieren möchtet, können folgende Dinge hilfreich sein: